factoryvdg8763

Многие люди испытывают дискомфорт от ночного онемения рук, что мешает полноценному отдыху. Чаще всего это связано с длительным сдавливанием нервов или сосудов из-за неудобной позы, но если симптом повторяется систематически, стоит задуматься о глубинных нарушениях. Чтобы разобраться, почему ночью немеют руки причина может скрываться в шейном остеохондрозе, синдроме запястного канала или даже сердечно-сосудистых патологиях, таких как нарушение кровообращения. Нередко виной становится неправильно подобранная подушка или матрас, вызывающие защемление нервных корешков. Для профилактики старайтесь спать на ортопедической подушке, избегайте подкладывания рук под голову и делайте лёгкую разминку перед сном. Если онемение сопровождается болью, отёком или длится более нескольких минут после пробуждения, обязательно обратитесь к вра