Diplomado en Entrenamiento
Personalizado
¡Da el siguiente paso! Con un diplomado de alta proyección
El diplomado está orientado a formar entrenadores personalizados altamente competentes en el diseño y ejecución de programas de entrenamiento específicos para hipertrofia muscular y oxidación de grasas, fundamentados en principios científicos. Los egresados estarán capacitados para abordar objetivos de fitness, desde la mejora estética hasta la optimización del rendimiento físico, con un enfoque en seguridad, eficacia y ética profesional.
Los principales objetivos incluyen:
- Adquirir conocimientos avanzados en anatomía, fisiología y biomecánica aplicados al entrenamiento de fuerza y la hipertrofia muscular.
- Capacitar en evaluaciones físicas y funcionales exhaustivas, utilizando técnicas de antropometría y tests de rendimiento para diseñar programas personalizados.
- Enseñar metodologías de planificación y periodización del entrenamiento, adaptando programas según las necesidades y progresos del cliente.
- Proveer herramientas para implementar estrategias efectivas de pérdida de grasa mediante entrenamiento aeróbico, anaeróbico y nutrición deportiva.
- Desarrollar habilidades de comunicación y gestión para un perfil profesional ético y efectivo como entrenador personalizado.
Intensidad Horaria: 120 horas (2 CA)
Duración: 2 meses – 8 semanas
Inscripción: sin costo
Valor del Diplomado: $907.613
Descripción:
La creciente demanda por entrenadores personales que posean un conocimiento especializado en hipertrofia muscular y oxidación de grasas justifica la creación de esta certificación. En un entorno donde los clientes buscan resultados específicos y eficaces, es crucial que los profesionales del fitness estén equipados con las herramientas y conocimientos necesarios para diseñar programas de entrenamiento basados en la evidencia y adaptados a las necesidades individuales. Este curso responde a la necesidad de una formación más avanzada y especializada, que no solo cubra los aspectos técnicos del entrenamiento, sino que también integre elementos de gestión del cliente y ética profesional, garantizando así un enfoque holístico y efectivo en el cuidado del cliente. Además, la certificación prepara a los entrenadores para enfrentar los desafíos actuales del mercado del fitness, donde la personalización y la obtención de resultados tangibles son clave para el éxito profesional.
Dirigido a:
El diplomado está dirigido a:
- Entrenadores personales experimentados que buscan profundizar en anatomía, fisiología y biomecánica.
- Aspirantes a entrenadores que desean especializarse en hipertrofia muscular y oxidación de grasas.
- Profesionales interesados en planificación y periodización del entrenamiento para diseñar programas personalizados.
- Individuos que quieren perfeccionar sus habilidades en estrategias de pérdida de grasa y en la gestión ética de su práctica profesional.
| Plan de Estudios Diplomado en Entrenamiento personalizado | |||
| (1) Historia del fitness: Evolución y perspectivas futuras | 1. Introducción al fitness 2. El surgimiento de la industria fitness 3. Tendencias modernas en el fitness 4. Perspectivas modernas en el fitness 5. Impacto del fitness en la sociedad |
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| (2) Anatomia y morfologia humana (énfasis en hipertrofia muscular) | 1. Introducción a la anatomía y morfología humana 2. Estructura y función de sistema musculoesquelético y relación con el sistema nervioso 3. Anatomía funcional de los principales grupos musculares 4. Morfología muscular 5. Adaptaciones musculares al entrenamiento de fuerza 6. Conexión mente-músculo |
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| (3) Fisiología del ejercicio (énfasis en hipertrofia muscular) | 1. Introducción a la fisiología del ejercicio 2. Respuestas fisiológicas al entrenamiento de la fuerza 3. Papel del sistema endocrino 4. Mecanismos de hipertrofia muscular 5. Impacto del HIIT en la hipertrofia y la oxidación de grasas |
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| (4) Fundamentos de biomecánica | 1. Fundamentos de biomecánica 2. Análisis biomecánico de ejercicios de hipertrofia 3. Prevención de lesiones 4. Biomecánica aplicada a salas de musculación |
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| (5) Anamnesis deportiva | 1. Evaluación inicial del cliente 2. Historial médico y deportivo 3. Identificación de objetivos 4. Adaptación del entrenamiento a las necesidades del cliente |
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| (6) Composición corporal (Antropometría) |
1. Técnicas de medición de la composición corporal 2. Interpretación de resultados 3. Relación entre composición corporal y rendimiento 4. Estrategias nutricionales y de entrenamiento para la optimización de la composición corporal |
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| (7) Evaluación biofísica funcional | 1. Introducción a la evaluación biofísica funcional 2. Test de fuerza máxima y submáxima 3. Evaluación de la movilidad articular y flexibilidad 4. Protocolos básicos de adaptación inicial |
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| (8) Fundamentos del entrenamiento deportivo |
1. Introducciona a los fundamentos del entrenamiento deportivo 2. PRincipios biológicos del entrenamiento 3. Variables clave del entrenamiento 4. Principios psicológicos del entrenamiento 5. Interacción entre los principios biologicos y psicologicos 6. Impacto del entorno y factores sociales en el rendimiento deportivo |
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| (9) Planificación del entrenamiento | 1. Diseño de microciclos, mesociclos y macrociclos 2. Metodologias avanzadas para la hipertrofia |
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| (10) Entrenamiento para la | 1. Fundamentos del metabolismo de | ||
| oxidación de grasa | las grasas 2. Entrenamiento cardiovascular para la pérdida de grasas 3. Entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT) 4. Integración del entrenamiento de la fuerza para la pérdida de grasa 5. Estrategias nutricionales para la oxidación de grasas |
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| (11) Implementación y Perfil Básico de un Entrenador Personalizado | 1. Rol y responsabilidad del entrenador personalizado 2. Habilidades de comunicación y relación con el cliente 3. Estrategias e marketing y desarrollo de negocio 4. Diseño y adaptación de programas de entrenamiento personalizado 5. Gestión del progreso y resultados 6. Desarrollo profesional continuo |
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Certificado: Para obtener la certificación de la Universitaria Virtual Internacional, el estudiante deberá realizar y aprobar como mínimo el 80% de las actividades de acuerdo con el plan de aprendizaje previsto.